燃动青春，共赴健康之约——临沂第十二中学2025年春季体育节掠影-琅琊新闻网

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体育教学部陈涛揭示老年人身体活动与久坐时间对死亡风险的影响，成果发表于《英国运动医学杂志》-同济大学新闻网

近日，同济大学体育教学部运动与健康研究中心陈涛老师与日本多机构合作团队，通过一项长达10年的前瞻性队列研究，系统分析了老年人客观测量的身体活动及久坐时间与全因死亡风险的关联，为优化老年人群健康干预策略提供了重要证据。相关研究成果以“Associations of objectively measured physical activity and sedentary time with all-cause mortality in Japanese older adults: a 10-year prospective study”为题发表于运动医学国际期刊《英国运动医学杂志》（British Journal of Sports Medicine）。随着全球老龄化加剧，如何通过科学的生活方式干预延长老年人健康寿命成为公共卫生领域的重要议题。世界卫生组织（WHO）2020年发布的《身体活动和久坐行为指南》建议老年人减少久坐时间并增加身体活动，但相关证据多基于欧美中老年人群，缺乏东亚数据支持，且对低强度身体活动与久坐行为的健康效应仍存争议。陈涛团队长期从事可穿戴设备数据挖掘与健康老龄化研究，其前期工作已探明身体活动强度阈值、久坐累积模式与老年失能等健康结局的剂量-效应关系，相关成果发表于《国际行为营养与身体活动杂志》（International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity）《老年学系列期刊A：医学科学》（Journals of Gerontology Series A: Medical Sciences）等中国科学院医学大类Top期刊。此次研究创新性突破欧美数据局限，首次基于东亚人群可穿戴设备追踪数据，构建了中高强度身体活动（moderate-to-vigorous physical activity, MVPA）健康效应的量化模型，为全球公共卫生政策制定提供了跨文化证据支撑。研究团队对1,723名65岁以上老年人进行近10年追踪，通过三轴加速度传感计连续监测MVPA、低强度身体活动及久坐时间。中位随访9.9年期间，共记录336例死亡事件。核心发现如：1.动则有益、多动更好：无论MVPA（单次持续≥10分钟或<10分钟）还是低强度身体活动，较高活动水平均显著降低死亡风险。MVPA保护效应呈非线性特征，每日80分钟时风险最低，此后趋于平稳；低强度活动则呈现线性风险降低趋势。2.久坐风险的条件性：校正MVPA后，久坐时间与死亡风险无独立关联；但久坐替代MVPA时，每10分钟替代量使死亡风险上升16%。3.行为替换的健康效益：每日将10分钟久坐或低强度活动替换为MVPA，死亡风险分别降低12%和11%。该研究首次基于东亚人群验证了WHO指南的科学性，并为老年健康干预提供了新方向：在公共卫生宣传中，应优先鼓励老年人增加MVPA，但单独强调“减少久坐”需谨慎；对于活动能力较弱的老年人，即使从低剂量MVPA开始，也能显著获益。陈涛为论文独立第一作者。该研究工作获教育部“春晖计划”、日本学术振兴会等项目支持。     

体育视野杂志体育视野杂志社体育视野编辑部2022年第5期目录

体育视野杂志体育视野杂志社体育视野编辑部2022年第5期目录 体坛观澜     峨眉武术文化多主体创新性协同传承模式构建研究 林健;谭伟平;付成林; 1-6     加强大型体育赛事预算管理的对策 林焕波; 7-9 全民健身与休闲运动     “成渝地区双城经济圈”体育旅游一体化发展策略研究 曾旻;穆海鹏; 10-12     辽宁省少数民族传统体育项目的传承与发展研究 史彤彤;赵忠伟; 13-15     体教融合背景下太极拳与学校教育耦合共生的困境与消解 席振杰;王宏伟; 16-19 体育教学     课程思政视域下研究生武术专业教育研究 吴子遨;孟子慷;杨昊平; 19-22     高等普通院校体育课程思政融入路径研究 李雪; 23-25     南开大学体育健康课程探索研究 邢迪; 26-28     大思政视域下在高校中传播体育精神的内容和策略 袁智莹; 29-31     体育专业艺术体操教育必修课教学内容的创新研究 陆渟; 32-34     淮南市农村中学体育学科教学现状调查及发展对策研究 吴传德; 35-37     核心素养视域下的中小学体育课堂教学 袁思禹;余佳;黄佳瑶;张文涛; 38-40     课程思政理念下职业学校体育课程专业化路径探析 徐建冲;孙金金; 41-43     在初中体育教学中渗透心理健康教育的方法研究 林永水; 44-46     基于生本理念的初中体育田径教学策略研究 朱剑虹; 47-49     探析比赛教学法在中学体育中的运用——以浙江省平湖中学为例 郭雅斌;徐艳秋;孙英俊; 50-52     体教融合视野下高中体育教学创新策略研究 余涛;李小敏; 53-55     一起走进北京冬奥会——奥林匹克教育课例设计 张伟伟; 56-58     体育学科思维成长课堂的实践与思考 余晓东; 59-61     如何实施初中体育教学中的差异化教学 宋超; 62-64     基于支架式教学法的高校大学生排球垫球教学应用研究 谢挺; 65-68 智慧体育与运动科技     初中生体质健康测试数据在学校体育教学中的应用研究 郭东风; 68-72     东京奥运会乒乓球混双冠军水谷隼、伊藤美诚组合的技战术分析 崔静益;董艳梅; 73-76     国内羽毛球运动教学研究现状及热点的可视化分析 杨魁; 77-79     2022版新周期竞技健美操规则的变化特点及发展方向 郭丽敏;张雅玲;吕苗苗;周美; 80-82     用短视频普及户外急救与避险知识的可行性研究 陈俊池;杨; 83-85     中考体育改革对贵阳市学生体质健康的影响研究——基于贵阳市（2016—2019年）学生体质测试数据的实证分析 尹雨嘉;董飞飞; 86-88 运动训练新理念     功能性训练对警官院校学生身体素质的影响研究 王磊; 89-94     初中游泳教学中不同腿部技术对蛙泳效果的影响分析 来敏倩; 95-97     核心力量训练对篮球跳投技术的影响分析 李佳篷; 98-100     短跑运动员大腿后侧肌群损伤的成因与康复训练 曾锦全; 101-103     篮球运动员快攻时前交叉韧带运动损伤的分析及预防 周泽东;杜长亮;邢金明;王文龙;高楠; 104-106     中职肥胖学生塑身训练模式的探索和实践 鲁宏巍; 107-109     射箭运动员注意力训练的必要性与实施策略 邓成才; 110-112     对羽毛球正手发高远球技术的教学思考 张添长; 113-115 体育人才培养     从“课”到“育”：论高校劳动教育课程赋能 杨军; 116-118     冬奥会背景下齐齐哈尔市冰雪体育创新人才培养模式研究 尤英健;于秋芬;邵子涛;王瑞霞; 119-121     体育教学培养学生综合素质的必要性、优势和影响因素 李永军;杨峥; 122-124     “五育并举”视域下体育教育的路径探讨 但燕平; 125-127     大学生体育素养形成的社会生态学分析 陈建峰;潘宜康; 128-130     “双减”政策背景下南京城区小学体育课后服务的现实状况研究 潘紫悦; 131-133     中职体育教学改革的新思路 杨傲淞; 134-136     广西高校校园体育文化建设研究 胡尧杰;李丽颖;吴桐;杨勇;岑加欢; 137-139     立德树人视域下高校体育课程思政育人实施路径研究 王晗云; 140-142     高中体育教师对于体育与健康学科核心素养理解情况的调查与应对策略研究 黄飞; 143-145     高中体育教学中渗透心理健康教育的策略研究 王翔; 146-148     论中小学健美操教练员应具备的能力 张丽娜; 149-151     游戏教学在中专体育长跑教学中的应用 陈晓; 152-154体育视野杂志社编辑部